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44岁姐姐还想体验长板乘风破浪?没有问题!
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面对来自北京76年的姐姐,只有42kg,想要长板追风?行吗? 大家都喜欢说——只要没有大病大伤,疑难杂症找楚然! 楚然就喜欢教一些很难教的,才有挑战性,哈哈哈。 中国顶尖的长板基础入门教学推荐! ————————————— 像这种从来不运动的体质, 是真的很虚弱,而且44岁, 身体肯定没有20岁的好 膝盖脚踝什么的,都可能在逐步退化了。 每个人都有权利回到青春,再次感受青春。 为了实现姐姐这个美好的想法。 楚然针对性制定了一系列教学, 根据记忆曲线,采取了review式大法。
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