路边的空击
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何与打拳好猛！好帅好帅！
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阿图尔·贝特比耶夫——当代拳击最佳KO手
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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日常空击练习
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一板一眼的空击风格
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一看就不会打沙袋，不知道哪里上班的
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我们高水平拳手训练就是这条件
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日常练练
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来看看UFC选手们赛前怎么打空击，有人流畅，有人抽象～