京东 11.11 红包
又刷一节课
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真的在拉扯了
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怎么跳成这个样子？不练就会是这个样子（−＿−；）
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学了2年零4个月的popping，还是只会东踩一下西踩一下，还有救吗🥺
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硬的跟张门板一样，不想跳了，你们跳吧
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好紧张
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Soul（大腿核心都没力，不知道怎么玩）
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抬腿准备做lift又想做swing，结果不知道做个什么东西，已经习以为常了
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就是能跳出这种动作，啊？
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时隔一个月，又刷了两节课
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跳了一段健身操，左手臂不怎么抬，走路也是左手臂贴着不怎么甩动
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架子pop一个都没有，要报警了
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每天20分钟练习的骷髅兵，坚持下去也会有春天
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废了，一定要臀夹紧吗？不然整个人很散
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周末又跑去上海刷了两节课，有那么一点点效果吗？没效果下周不去了，生气
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大臂打不开，习惯了，难搞
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这天气光是站不动都会流汗💦
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这种转身要有停顿感也太难了吧，转的我都腰肌劳损了
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还要跳98年才能入门
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快一年半了（骂醒我，每天随便练一下就累，就躺平了）
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Soul
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123木头人
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好慌张，我都没准备好，就开始了？
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【Popping 基础32】还行，庆幸又刷掉一节课，还以为今天的roll会跟鬼一样
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手臂真的很用力了，感觉还是甩来甩去的
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不太懂就是为嘛要收紧核心
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师傅说靠groove freestyle才是最刁的
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在这个特别的日子给大家送上一份蛋糕，不对一节popping课
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往前踩习惯把重心留在原地，以后多尝试把重心和脚一起给出去
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把注意力放手臂上，又兼顾不了腿
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反正也要开始锻炼核心了，要不我仰卧起坐，把之前的腹肌捡一捡？
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用神做封面
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具体来说是两年两个月零十天🤔
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【Moment Dance Studio】一段6岁popper的freestyle，请您查收
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快来和我一起刷蚂蚁老师的零基础课鸭
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我站C位？啊
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进不去音乐，我好难受，直接把眼睛闭上
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肩和大臂的律动有点混淆不清
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宿舍即使再乱，它也是梦开始的地方
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Soul（又找567理发了）
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【Popping 基础10】希望有更多朋友加入我们popping大家庭！