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原来小区里的免费健身器真香!3分钟学会正确使用公共健身器材
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理解大爷,羡慕大爷,成为大爷!为促进全民健身运动,多地的广场、公园、社区等公众场合都安装了免费的健身设施,为居民健身提供了便利和良好的环境氛围。应该如何正确使用这些健身器材?正确恰当地使用它们,对身体会产生哪些积极作用?跟随视频一起去学学吧。
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