跑步的时候，心率和体感到底应该以哪个为准？#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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南京马拉松没中签的赤膊跑步大哥谁认识？
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南京马拉松跑了2小时40分28秒完赛，前半马1小时15分，真的很想尽力，感觉体能储备跟不上，好好休息，继续努力。
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铁三最近的辣堡没白吃啊，跑土路15km拿捏四分配速#跑步#马拉松#体育生
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「里程碑2」人生中第一次跑10km是什么体验？
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@友发 这小子第一天来，就给我们加训练量，这你能受得了吗#跑步#马拉松#体育生
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让平时不运动的人去跑10公里，会怎么样？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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选择合理跑步距离，对你胳膊腿好一些，你的身体替你承受了太多
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没做好准备就参加全马，是怎样的体验...宛山湖马拉松
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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大量训练，千百次的配速模拟，只为比赛这两个多小时，赛场上每位运动员都是值得尊敬的#北京马拉松#跑步#体育生#马拉松
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南京马拉松豪华参赛包，算我能不能回本！
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今天请叫我300！｜ 首场全马三小时配速员，Vlog全记录。
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请我句劝，日常跑步能不发朋友圈就别发！#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #今日运动打卡
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亦庄马拉松133完赛，肉肉来接我打卡下班，顺便给你们预告下公司新址
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南京马拉松赛会纪录被打破
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阿迪的一次性跑鞋不建议大家买，这双n次性跑鞋我也不建议大家现在买，鞋虽好但别追高
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冬季跑步装备大推荐，高性价比从头到脚一条视频就懂了
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小香风又来了，欢迎@火锅小朋友 来训练，要想跑得快，还得～#跑步#马拉松#体育生
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跑差了，只跑了1分55秒，但破省记录了
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一到遇到大事前一晚就睡不着？赶紧试试这套史上最爽入睡法，让你再也不失眠！
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狭路相逢勇者胜，这就是体育竞技的精神
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停跑3天，你的有氧能力就会下降！！#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #正能量
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5公里跑步的8个等级，你在哪个级别？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步治愈一切 #城市公园跑
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我真受不了！江苏一个乡镇的比赛办成这样！
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为什么你跑那么多，却不比赛？
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沉浸式体验潍坊马拉松，带小赵半马PB，没有白练的#潍坊马拉松#跑步#马拉松
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第二场全马就跑到210的最强大学生：王文杰
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在肘击中发现少量800m
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谁的青春没有遗憾，十年之期已到，北京马拉松，我回来了！
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几乎是全民运动的马拉松，为啥年轻人的比重不高呢？#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#抖音送你去跑马
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跑步五年，我又回到了原点
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跑圈的3大谎言，你身边有这样的跑友么？
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上尾半程终点前500m（第一名~王文杰~陈中平）
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江阴新桥半马，带神秘跑友揭晓，要想跑的快，还得～#跑步#马拉松#江阴半程马拉松
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南昌半马68分10秒侥幸获得亚军！
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5公里跑步的8个等级，你在哪个级别呢？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步治愈一切 #城市马拉松
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南昌马拉松｜非常让人遗憾的一个vlog
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跑10公里竟然是热身？霞教练小强度又安排上了，过瘾啊#跑步#马拉松#体育生
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北马完赛了2小时19分46秒，第一次参加北马，氛围太棒了，明年还来#北京马拉松 ＃跑步#马拉松#百岁山#开跑补给真矿泉
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开