京东 11.11 红包
恢复训练8。手表没电了，就2000吧。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
恢复训练day 12 去的太晚 休闲2000
...
恢复训练7 连续两天，去的太晚了今天1700吧
...
恢复训练6，休闲2000。为什么游泳？就是想喝奶茶。想喝饮料喝饮料，想吃火锅吃火锅，不但不会胖。还减重。
...
恢复训练day9 日常3000米。恢复到67分钟了
...
恢复训练day3。日常3000米，自由泳
...
恢复训练9日常3000，头1800戴的划水掌。后面徒手。还没不带快。
...
#日常训练 上次游泳还是20天前，恢复训练1，异常的穷轻松划水效率更高。泳镜还是得戴在泳帽里不然会进水十几次 日常3000迷
...
恢复训练16 ，休闲2000自由泳
...
恢复训练2，日常3000米64分钟，他日要让我学会了前滚翻那还了得。抛开调整泳镜看直播还能快一分钟，目标游进60分钟
...
上次游泳还是上次，疫情结束恢复训练 日常3000
...
恢复训练4 游完 3000 练习了下前滚翻转身直接头晕血糖低，不得不立刻吃饭。
...
恢复训练5，3000米62分内了，隔壁小朋友的浪越大越激发我的潜力。每次游到2000米以后才找到状态，才想起后腰用力盆骨前倾腿漂高一点
...
恢复训练day 2 日常3000米 自由泳
...
疫情管控三四天 恢复训练11。休闲3000米自由泳
...
恢复训练day6 日常3千米睡醒了剪了个头发昏昏沉沉游了3千米。
...
恢复训练day 7 非常轻松的 3000米开始暂停了下，调整泳镜 。感觉很快就能游进一个小时
...
人太多休闲2550。恢复训练21
...
日常3000米自由泳60分46秒。不会转身情况下
...
恢复训练15，三个1000米，3000米，63分，肩膀柔韧度还得提高
...
自由泳移臂练习
...
日常3000米自由泳
...
休闲3000米自由泳
...
游泳 休闲2000，体重掉的太多了，不敢游太多73kg了
...
你的自由泳移臂，是重心前移？还是重心滞后？#海洋339
...
恢复训练14，非常休闲的2550米自由泳，拉长游
...
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
...
优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝衔接的流畅走水，避免停顿或卡壳。#海洋339
...
自由泳正确动作vs错误动作🏊‍♀️看看你有没有这个错误！
...
骑了两年多将近15000km，我擦发现原
...
潘展乐教自由泳这四招绝了
...
零基础学游泳自由泳
...
蛙泳的三个等级
...
最开始真没当回事，哪儿知道
...
仰泳的三个等级
...
不顺滑也能叫自由泳？
...
休闲3000米 816大卡
...
去的太晚。先冲1000米热身。再拉长游 500米
...
一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
...
#健身日常 游泳 #1000大卡 敢尝试用160的心率运动一个小时吗？84分钟1000大卡，3625米