V
主页
【KHAN】针对街头健身的个人练背模式分享(健身房版),不喜勿喷~
发布人
这是自己常用的一套模式,仅代表我个人,欢迎大家尝试这套训练方案,也欢迎大家合理的批评指正。 BGM是CLC的新曲《魔鬼》。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【KHAN】针对街头健身的个人练背模式分享(健身房版).EP02,不喜勿喷
【KHAN】健身随记.EP24(朴实无华的训练)
KHAN战队实力担当之一——源少(精彩集锦预告)
【KHAN】虎哥三年前在山科大的第一次训练~(历史视频)
【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP56
【KHAN】表弟的假期生活
【KHAN】2020年第一天的状态(≧ω≦)
【KHAN】健身随记.EP08(划船,硬拉与引体)
【KHAN】前水平终于有点眉目了
【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP100(竟然更新到100期了!)
【KHAN】健身随记.EP23(那个健身毛睿又回来了!)
【KHAN】攀神初试瓦蒂姆耐力训练组!
【KHAN】大重量单臂坐姿划船
【KHAN】后水平vlog.01
【KHAN】健身随记.EP09(前水平恢复)
【KHAN的五一】街健动作恢复训练
【KHAN】记录一下单臂引体训练
【KHAN】健身随记.EP69
【KHAN】健身菜鸡的挣扎.EP69(feat.翔哥)
【KHAN】健身随记.EP62(这周下雨,素材不多)
【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP45
【KHAN】健身随记.EP20
【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP97(试试竖屏拍摄)
【KHAN】街健菜鸡渣背
【百日健身-记录我们的进步】EP06(状态有点差,画质有点渣)
【KHAN】健身随记.EP31(健身房乱练)
【KHAN】健身随记.EP67
【KHAN】街健菜鸡的一点小进步!
【KHAN】健身随记.EP65(推举,弯举和西餐)
【KHAN】当街健菜鸡到健身房训练.EP10
【KHAN】帅小伙初学引体向上.第一期
【KHAN】健身随记.EP42(前水平冲刺训练)
【KHAN】虎哥的韩式臂屈伸新纪录——19个!!!
【KHAN】健身随记.EP59(库存视频)
【KHAN】健身随记.EP04(120公斤硬拉挑战成功)
【KHAN】大重量哑铃划船和肩推
【KHAN】健身随记.EP14
【百日健身-记录我们的进步】EP02
【KHAN】我的负重引体训练流程
【KHAN】健身随记.EP61