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【高阶锻炼】 TapouT XT2 Extreme Training Reinvented - 60天极限挑战
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课表详见 专栏: 《TapouT XT2 Extreme Training Reinvented 简介》 https://www.bilibili.com/read/cv5842482
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每天练习10分钟,撑起帐篷半小时,脱敏延时,坚如磐石,
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把衣服洗干净。
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这是一个很危险的视角
练背一首歌,
吃饱饭!不要做剧烈运动!不然肚子会疼的!
据说两个天天亲嘴的人会越长越像?
我能给你带来笑容嘛
充血后判若两人
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