”当你感受到痛苦时，训练才刚刚开始”
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北体大学科生的身材是什么样的？
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300次训练 16500次引体向上 换来的5个单臂引体，不亏。
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大一新生纯宿舍里练出来一身肌肉
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萌新第一次去健身房练腿，动作也不标准，人菜瘾还大🚶
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《楚王好细腰》
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【地表最弱生物从零开始的锻炼生涯】Day1
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“Keep your Faith,till your death.”Day90
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当力量足够时，技巧就没那么重要了
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【用体操的方法打基础】全面发展身体素质的八个基础动作
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北体大军训心理素质训练，真好玩
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重新再走一次俄挺之路
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身材记录
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目标引体破百，特训第49天
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离高考还有92天 坚持学习 坚持锻炼
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只练引体向上和俯卧撑能练出什么身材【国庆加长版】
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“我不关心一个人有什么，我只在乎他是什么”Day76
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街健玩家挑战攀岩不用腿过V2
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我是如何开始健身的，北体学长对高中生关于健身的一些建议
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17岁，人的梦想是不会结束的！
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当你在社团招新时当众表演
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“没有绚烂的背景，没有流畅的运镜，我一直都是一个人的修行”
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“别对着当下服输，还妄想着将来”--封楼第四天【拉力训练CUT】
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【引体挑战】你见过的最标准的引体向上测试！20个全程慢速引体，能找出毛病算我输_(:з」∠)_
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光 影
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你管这叫瘦出来的腹肌？？
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15秒燃爆！告诉你健身的人有多帅！
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“把训练当成独处，把独处当做训练。”Day88
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目标引体破百，特训第38天。
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行动就是答案 所以我从不问为什么
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“千日为锻，万日为炼”Day85
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【从零开始练街健】一镜到底，六分钟耐力循环
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【北体军训日常2】尖刀连学生和教官跤♂流地面技
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让暴风雨来得更猛烈些吧！
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深夜冒泡
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177 130状态
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36个！！16岁up主竟打破引体向上校记录！
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自重52kg，负重55kg引体一组6次（龙门架下巴没过杠加借力）
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腹肌帅哥玩大了陷入泥潭中出不来了想要利用树枝逃出泥潭却被崩了一脸泥倒霉至极
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“不能指导实践的认知没必要发生”Day65