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不会这3招不算会变向误导!
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可能是最适合新手的突破招式了
第1天|20天篮球基本功强化训练计划
一个训练强化变向,胯下,背后三大基本功
4个实战练习让你的胯下运球更实用
3个训练轻松解锁一抽一抽的运球节奏!
球技家中涨,5个训练提升运球脚步协调
3个动作轻松学会背后运球
用网球强化运球技巧,第二弹!
技不如人就多练,篮球从来不抱怨!
5个运球让你成为球场大腿
越基础越实用,2步学会inout突破!
暑假不加把劲练球,开学怎么惊艳你的队友?
第4天|新手必学的基本功训练计划
多练基本功,运球不发疯!
暑假必练9个控球技术让你突飞猛进
胯下运球必学4个细节和3个过人绝招
最适合新手的4个突破动作,没有之一!
你就说这事儿严重不严重?
你不拼一拼怎么知道离成功还有多远?
打球前必先练练这4个基本功
篮球技巧|4个组合训练让你的运球充满节奏
暑假没有补回这10个基本功就别打篮球了!
篮球技巧|3招淡定破解紧逼防守
篮球训练|新手必学3个试探步突破技巧
篮球技巧|4个手指运球训练让你运球不再掉球,人球合一
摩擦久了,皮肉自然就硬朗了!
运球太慢了,那就再快点再快点!
2个动作在家强化胯下组合运球
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
5个训练真正解锁你的弱侧手运球
你确定你会体前变向吗?
比赛就该这么打,落后越多追得越猛!
四年级野球场单挑局!打几分?
篮球基本功|4个动作学会反胯下运球
谁懂啊?第一次标准全场的酸爽!
夕阳归山海,篮球伴少年!
只要剪辑得好,大部分打球都可以很屌!
4种步伐一次学会,欧洲步教学看这一个就够了!
篮球训练|3个动作学会背后运球
一会儿快一会儿慢,这节奏不就来了吗?