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超强下背和无力的上背,这是圆背技术?
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力量举|圆(xuan)背(wu)硬拉展示
传统硬拉之圆背VS直背
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硬拉启动的时候,能不能把下背先挺直?
干货——圆背硬拉技术的逻辑分析
圆背硬拉技术
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看到这个硬拉,我眼前一黑!
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什么是毛睿
没有龟壳背就少来龟背硬拉
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