京东 11.11 红包
70KG—30个耐力举虽然差一个失误，但是说实话杠铃架弄的太高了，最后根据实力选择重量
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50kg能正常举起几下。。。
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感觉70kg没啥压力了。。。
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100gk做组，这算入门儿了吧兄弟们
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猝死警告。。。
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小突破.坚持是最难坚持的事情
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半程90kg卧推，实在是怕来个杠铃碎胸口。。。
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弱鸡的我.如何努力
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小有进步，70kg啦～
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进来你就出不去了系列
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无休息交替训练我早已习惯汗液的淋浴
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我们会一直在一起，一直走下去。
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那有什么天生如此.只是我们坚持不懈
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竞技壶铃挺举100个，每组10个，无配速，侧面恢复训练，多琢磨
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日常计划
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休息休息
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男子摔跤（7）
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小有进步。
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小有进步
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薄肌男孩卧推130kg~
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13岁初中生，爱好健身
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再见了魔法师，你好啊吸血鬼。
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10个月左右100kg！
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OKΣ(°Д°;脱了
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脸和身材选一个
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138kg水牛杆超程卧推
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国家举重队负重倒立撑
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