锻炼第214天
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锻炼第211天
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锻炼161天，今天撸铁练腿…..
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锻炼第213天
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锻炼第187天
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锻炼第195天
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锻炼152天
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锻炼第176天
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锻炼坚持20天了，书上说，21天就养成习惯了，明天再坚持一天
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锻炼147天
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锻炼第145天
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锻炼第209天
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连续锻炼第153天
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锻炼第175天
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锻炼第188天
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锻炼第184天
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锻炼第146天
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锻炼第185天
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锻炼第182天
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锻炼151天
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锻炼第170天
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锻炼第207天
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锻炼第164天，俯卧撑100个
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锻炼第186天
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锻炼第193天
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连续锻炼第167天
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锻炼第149天
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锻炼第212天
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锻炼第160天
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锻炼第204天
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锻炼第166天
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锻炼第199天
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锻炼第169天
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锻炼第206天
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锻炼第172天
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连续锻炼5个月啦！
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锻炼第189天
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锻炼第208天
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锻炼第210天
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100个卷腹，让胸和背休息一下
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锻炼第198天，骑行17公里