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读书分享《越过内心那座山》,改变自己可以改变的,接纳自己无法改变的
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我们中的很多人都体验过被自己头脑里的想法困住的感觉,我们要识别自己的精神牢笼,用积极的、支持自己成长的想法代替那些消极的信念。打开思维的牢笼,做自己人生旅程的总导演。当你改变了自己的生活,不再自我消耗,与自己和解,用科学专业的方式认识自己、拥抱自己,走出心灵的牢笼,你就会成为真正的自己,获得身心的自由!
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