2024.6.22 持续修改网球正手动力链 底线慢速拉球
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2024.4.21 女子网球无水3.0底线相持
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2024.6.28 上海网球 打快容易打慢难 持续修改挥拍轨迹中 反正也不急用 温柔拉球不伤身体
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2024.6.6 上海网球佛系慢速拉球
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2024.6.5 开始打磨细节 上海网球 三分半开始 可以底线稳定不伤害了 好棒
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2024.6.6 上海网球无水3.0混双大战 来回比较多的一场了
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2024.7.7 上海温度38度 网球女子3.0底线相持 能对锤3拍就不错了
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郑钦文居然和刘亦菲是同事
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2024.7.17 上海网球| 打卡上海周浦体育中心网球馆 室内空调场 练发球 真香
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一分钟网球底线反手斜线拉球
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2024.7.3 网球模拟小比赛 被轻虐的一天
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2024.6.14 飘起来 女双打混双 没点稳定性好像拿不了分
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2024.7.4 上海出梅啦 今天气温飙到38度 体感温度在42度 训练一小时加40分钟六局长盘 休息了三次 打到奔溃 最终打到7比5 累并快乐的一天
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2024.5.30上海网球盲盒3.0小比赛 今天是没有侧身上网的一天 哎 脑子真的记不住这些 身体还没有学会
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2024.7.23 上海网球 混双打男双 难难难 奥胖绵软的发球和守不住的直线什么时候可以进阶
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敬我多灾多难的clash们，打响恢复更新第一炮！
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2024.7.14 和女球友练习发球和接发|上海网球
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2024.7.21 网球单打 超级难呀 被碾压碾压
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2024.5.11 上海网球 底线正手多球
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2024.6.15 晚风吹吹打打球 很惬意 上海网球 底线相持 努力涨球的奥胖 大家说说这水平到底算有多少 还有两个月学网球快三年了
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2024.6.20 好久好久好久没有正经拉球了 又能减肥又能快乐 香呀
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迪米特洛夫网球正手慢动作，超详细解析！
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上海女子网球3.0 抢11大战 险胜 呈现出很多薄弱的环节 很有指导意义 接下去要针对训练
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2024.7.11 上海网球|混双| 是被唛恩高男高轻虐的一天 6比3 6比2 学到很多 继续努力网前和双打覆盖走位
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2024.6.20 网球发球上网 可行性分析
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发球动作分解，和我一步一步学起来吧🎾
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2024.7.18 上海网球|室内空调学练场 无脑发球堆量中
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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2024.5.31 教练用橙球给我洗了一下午脑子 上海网球 脑部训练
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分享业余爱好者联系发球的训练方法训练顺序，满满干货
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2024.5.31 肖恩教练把级别调到2.5 的模拟比赛 网球小比赛
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2024.5.20 上海网球 中环国际酒店 底线四分钟不停顿稳稳拉球 154拍 绝对练心肺
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2024.6.14 混双 三比三抢七 7比5险胜 对手真的网前落点打得很好 又可以努力思考了
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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2824.6.15 上海网球混双大战 我的视频我做主
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#张之臻详解更换搭档内幕# 当时郑钦文泪珠在眼里打转，关于混双临时换人，张之臻讲述了整个事件的来龙去脉。
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2024.6.5 修改了发球 有点开心 比赛被肖恩碾压了 哈哈 上海网球比赛训练
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正手拉球教学 #乒乓球教学
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网球学习的第999天 我还在改正手
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2024.4.27 网球模拟比赛训练 球友们都好耐斯