京东 11.11 红包
一个动作失败了怎么办
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博士专题二： 导师 v 学校 （重发）
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注意看手
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倒立姿势
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.晚上出街瞧瞧
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（教学内容）软开度训练
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原创歌曲floating
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这个叫Flying pole!超级难！
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没有错误的练习方法，只有适不适合，适合瑜伽，对瑜伽练习，对身体有用的才是我们需要的#瑜伽 #壮壮老师 #超级流 #后弯 #开肩
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15分钟 开胸开肩｜后弯基础练习 矫正体态 提升气质 畅通胸腔 缓解胸闷气短
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