甘肃母子卖小吃，盒子黄馍都2元，薄面皮里裹油酥，坚持传统不变味
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隐藏在天水老街区的憨厨子扁食，三叔去了两次才吃上，调秘制酱吃干拌
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去甘肃礼县吃早餐，4元热面皮1元卤鸡蛋是标配，学生上学也要带一份
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甘肃小镇一家人，白天卖丸子，晚上卖大盘兔，洋芋丸子块块像皮筋
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青海人的硬核早餐，羊肠子和凉面漏勺锅里冒，人多门外站着吃
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甘肃礼县人离不开的早餐，3元一人吃不了，远近顾客都来卖
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兰州这家巷子深处的极品羊肉苜蓿面，完全诠释了酒好不怕巷子深，好吃
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甘肃陇南夫妻卖彩虹锅盔，20年不挪地，外地顾客也慕名来买
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陕西宝鸡第一炸鸡，买56元炸鸡炸鸡皮，皮酥脆肉嫩多汁，喝二两
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挑战咸阳超大碗臊子面，一碗居然才卖9元，量大实惠吃半碗就饱了
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咸阳“最便宜”自助餐，10元9个菜随便吃，顾客都是街坊邻居
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90元一斤的现切烤羊腿肉，辣子一把，烤肉加凉面兰州人的深夜食堂
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兰州这家牛肉面馆，比牛肉面好吃的两和，加牛肉，这顿吃的瓷实
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三叔花6.5元吃甘肃小县城早餐界一霸，2.5元的大肉包和拳头一样大
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天水必吃麻食，三叔吃一碗烩麻食，地道传统口味，纯手工制作
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天水29一位酱大骨自助，两个人自助85元，除了难吃真没别的特点
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甘肃大哥卖酥圈圈，1块5一个，直言生意太好了，天天都排队
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兰州下了一夜雪，早晨8点去吃羊肉泡馍，吃完暖和一整天
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西安一家超火勾魂小酥肉，30元一盆，不小心又吃美了
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开在西安老小区20多年的卤面，大碗14肉多菜多，老吃客都要加煎蛋
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甘肃大叔路边5元卖小吃，当地人没有不爱吃的，小本生意赚大钱
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兰州大叔只花3块钱，就吃出了40年前的味道，真是感动了
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西宁湟源美食之王—-湟源里脊，狂吃一大盘，结账太意外
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武威老字号任凉面，量小味道好，三碗吃不饱
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武威一家几十年的垫卷子，88一大锅，配老皇台，一不小心吃嗨了
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金昌最奢侈饺子宴，200元一位12盘，吃一次等3小时
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兰州一家几十年半山臊子面，10元一大碗，配上卤肉吃美了
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9块钱吃兰州牛肉面馆的卤面，地道传统口味，好吃分量足，真过瘾
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兰州大叔卖传统卤肉，早上7点顾客就来吃肥肠，带动一种新吃法
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江湖第一下酒菜——油炸花生米，配朋友寄来的60度老酒绝了
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武威58元两盘蒸肉10个荷叶饼，吃完兰州人沉默了
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想挂腊肉，兰州菜市场猪肉已经30，13元吃一碗排骨刀削面压压惊
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兰州小农庄卖农家土鸡，方圆百里独一家，顾客坐满两层楼
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兰州这家餐馆的6元大宽水洗酿皮，加10元河州包子，让三叔吃美了
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猪油饼大哥的人生，一个人一天做一袋面，老技艺传承百年恐无人继承
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武威鸡肉排骨垫卷子想了一年的味道
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咸阳特色肉夹馍——老汉喜，6元的美味，荷叶饼夹腊汁肉配一碗酸汤面太过瘾
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舌尖兰州：到兰州必吃的清汤牛肉面，66年老店每天消耗十几袋面
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西安百年腊汁肉夹馍店，肉夹馍14元馍酥肉香，三叔粉汤羊血配肉夹馍吃爽了
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兰州特色手工羊肉面片，地道传统口味，汤鲜面筋道三叔一碗不够吃
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森先生秘制鸡蛋粿，半斤肉馅的包子灌鸡蛋，油煎出锅太香了