练好散打，力量是普通人的三倍！
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这个应该是国产唯一可以伸缩的自卫电棍，防身用这个可刑
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帽子叔叔的辣椒水到底有多辣？
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泰拳的绝招怎么练
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学会这几肘，千万别乱用
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戳脚包含点脚（鞭腿）踹腿等所有腿法-不是单一腿法
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武术散打搏击腿法练习，基础踢腿这样训练
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马加术。超级防身法一招制敌
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如果散打班有段位#散打#武术#上课日常#武术散打
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金丝竹短棍
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24年江苏省青少年自由搏击13城13战（总决赛）圆满落幕#二级运动员 #武术散打 #武术 #体育单招 #无锡 @抖音热点宝 @抖音来客官方助推
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武术散打和武术套路 我们中国武术太厉害了
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八极拳边腿打桩 天津散打队首任教练刘寿荣八极桩功
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末日废土神器，没有声音，可以近战，射速高，可荼毒，不用保养，，，
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散打技巧:踢扫踢时要不要上步，距离才是关键
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岳松真拼啊，实战对抗训练被打到吐血！
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紫璇最擅长的就是现学现卖
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散打界，掌管红花油的王，新手的福音
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传统武术实战鞭腿-散打规则从脚尖改成脚背
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这就是美团骑手的实力标配
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传统武术爱好者的两位师侄（都是蓝色拳套）去打拳击实战
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急雪舞回风！小美女的拳打脚踢让靶师疲于防守喘不过气
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最烦这种，在家就能把前直专项练的
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查拳四路弹腿 当今散打的鞭腿以及蹬腿侧踹的套路演示
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如何在被刺伤后自救？
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全国冠军是真的不易啊~
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当学生下周要去参加比赛，成了武馆的国宝存在！
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当武术老师认错新来的学生，俩学生长得太像#武术 #上课日常 #课间娱乐 #新精武
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真功夫是靠实战堆出来的
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巧摔制敌！云南散打高手，锦标赛斩获12分优胜
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男孩女孩练武术，什么动作更容易上手？#武术#基本功训练#新精武#上课日常
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传统武术爱好者轻轻把两米二高的沙袋推出轮胎。
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跟#听泉 一起，打开武术冠军班，武术表演很开门#听泉鉴宝#武术#冠军
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【KevinGoat自卫术】防身教学短剧-如何防止孩子被绑架 切记要拖延时间
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单身太久，西格玛的手速
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查拳弹腿的侧踹实战用法 国标套路和散打的前身
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迷你版荒古镇子，小巧且够劲儿。和谐防身佳品👆🤓
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有肌肉就抗打吗
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备赛！来组一二直拳沙袋，三分钟累死！