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千字文武术健身操背面演示
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经络拍打操
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好刀法
形意拳步如行犁,通过沙滩看两脚阴阳变化
洪拳桥劲,徒手炸空音~
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这才是真女将军!三十多斤的甲胄,在竹林跑跳十几个小时拍了一天的打戏,浑身是伤,理解为啥新生代不拍拳拳到肉的武戏了,真累啊哎哟我下次还拍~因为是真帅啊
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一点浩然气,千里快哉风。习的是拳、修的是心,此为太极
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一分半学会三十六路腿法!
苗刀九大刀法
十八般武艺样样半桶水
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第一人称感受一下中国剑的帅气!!!
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悲哀!中国搏击现状惨不忍睹!(第一期)
你以为的太极VS实际的太极