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长期熬夜怎么补?
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通宵熬夜后生物钟乱了可以这样调整
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去学习,去读书,去受教育吧,世上从不缺漂亮的女孩子,也没有谁会一直为你着迷,所以你得学习,也得独立,人格也要独立,要记得锦上添花的前提是自己先成为锦!
(亲测)熬夜15年,我靠这个方法调回正常作息:一个快乐无痛调整作息的好方法!只要24小时|两分钟说清|阴间作息|黑白颠倒|熬夜党不熬夜|Citywalk|狐主任
每天浪费8小时的12种行为
坚持21天,把肾气补回来
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新型啃老方式——读书
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超绝死宅
"你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了"
那些惊艳的 佛教 用语
我只是将别人玩手机的时间花在了学习上|小某书 b站 微信公众号优质学习资源分享—主科篇
看完后,终于能理解那些很少刷手机的人了
发现一个低成本增加生活丰富度的方法
为什么要劝给高中生要戒掉手机!!
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