古人诚不欺我，元气四宝茶果然好，每周2次元气满满
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眼睛又干又累的时候，拿睁开眼睛去喷一喷，喷完之后眼睛又润又亮，水汪汪的。
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老中医推荐：不想运动，也能瘦肚子的一碗羹。
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女人好搭档，每周安排两次，好汽色自然来，小脸红噗噗 #为你煲汤  #食疗小妙招  #当归鸽子汤
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中医说：养灵气，会漂亮
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宋式茶室｜秋风落日，灶前煮茶🍵
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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听小小老中医的，家人们，没错的
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喝茶很简单，叫我整那些花里胡哨的真不会
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