把努力当成一种习惯，而不是一时的热血，每一次的训练都是你变强的记录
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机会只有一次，而我已经努力过无数次了
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本以为求职艰辛，谁知老板是老同学
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学习要不断地努力
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“黎明破晓前最黑暗，接近成功时最难熬。努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。”
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一个人是怎么废掉的，假装式的努力，持续性的幻想，言语上的巨人，行动上的矮子，睡前给自己打鸡血，醒来还是老样子
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5：30起床，23：00睡觉
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“一次挫折怎么可能荒废我的人生”
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一个人逐渐变强的表现，第一、敢跟任何人翻脸，第二、不再为别人而活，第三、不再轻易找人诉说，第四、说出的事情行动迅速
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虚假的进步VS真正的进步
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尹烨：世界上最傻的事，是忍受几十年不快乐的人生，却不愿花一年时间去改变自己
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当你压力大到快崩溃的时候，就去健身吧， 不跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，因为没人会心疼你
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当你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，你开始不再纠结和焦虑，开始追求有意义的人和事，那么恭喜你当初那个满腔热血的你回来了
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突然发现我已经靠自己的努力过上了小时候最向往的生活。 我想世界上只有一种成功，就是结尾的那种。
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也许这就是男孩子最无奈的事情吧，书没读好，游戏也打得烂，长得也不行，好人没当成，坏人没彻底，喜欢的人也没留住，也从没被坚定地选择过
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“你欠自己一个努力的背影”
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【长高15厘米的方法！】
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我必须变成那种，连自己都认不出来的人
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不要放弃。
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如果你真的想逆袭 那就踏上痛苦的自律 走上枯燥的学习 放弃一切的娱乐活动 日渐消瘦 到最后你会发现 即使不成功 也收获了很多 至少自己已经拼尽了全力
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教你15秒看穿一个人，第一、人群中最安静的那个人往往才是最有实力的，第二、爱飙脏话的人内心其实是恐惧的
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你必须要非常努力，才能显得毫不费劲
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“凡事能让你变好的事情过程都不会太舒服，寡断随时都会成为你最后的一次抉择，强者眼里没有弱者的席位。”
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⚡自律之路，从现在开始！⚡
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健身不一定非要练成怎样，而是我们需要战胜堕落和焦躁
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"冬季肯训练，开春猛如虎,，冬季才是真正拉开距离的季节"
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男人能坚持一个月会越来越强大，一、一个月不想女人，二、少抽烟少喝酒少熬夜，三、每天吃一公斤水果补充维生素
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给予别人的同时也是在收获更好的自己
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控制情绪必须要知道的五个事实
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真正的高手都是拿捏人性，一、别人不请你尽量不要主动帮忙，二、做人不能太老实，再好的朋友也可能出卖你
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【Study Vlog03】虽然姐中午才起但还是学了12h
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“打不倒你的，只会是你更加强大”
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如果把成功都归结于自身的努力，那机遇的存在就毫无意义了！
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“我不愿黯淡无光，我要释放我的光芒 | 考场上的每一寸得失，交换的都是人生”
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”前进的每一步，都刷新了实现梦想的速度“
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现在呢，还是三分钟热度吗？
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猛男四件套20000块，这不是有手就行！
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我的初三，是一场与自己的博弈
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生活就是这么残酷！
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如果这时的你是痛苦的，那就说明你正在向上爬