一人一狗一食，番茄酱调灵魂酱汁，煮一大锅汤吃一天
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2024.01.06.
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天热，自制纯天然清凉饮品，健康好吃又有营养
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儿子朋友来做客，上海姆妈半小时不到做了3个菜，看看吃点啥？
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热！上海70几岁老人炒一大盆丝瓜黑木耳黑鱼片吃一天，清淡清爽好吃
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年初二上海人家生活大片，10道小菜6道硬菜，音乐孙囡演唱
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上海老人烧一大锅冬瓜火腿滑肉片，肉嫩汤鲜冬瓜糯，清淡清口好吃
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上海姆妈被狗子龇牙，儿子送老妈去打针，回家蒜香骨油焖笋吃面
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一人一食记，音音阿姨做老上海传统美食双档单档，2菜1汤过国庆
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上海姆妈母子俩，一锅猪爪竹笋炖腊鸭腿莴苣，白灼汁炝西兰花嗲
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上海闵行独居老人的福音，高温天收到梅陇政府的礼物
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如何包荠菜黄芽菜肉丝春卷，烘着吃更健康，保姆级教程
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一人食记，一碗荠菜猪油汤馄饨，原来有妈妈的味道
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秋冬季为自己和家人煮一碗红枣枸杞南瓜芋艿酒酿营养汤，实惠
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秋木耳肥厚糯炒芹菜好吃，想不到做营养饮品也这么好喝
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上海老人把黑猪午餐肉拖蛋液煎了夹馒头和下面，非常好吃
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上海73岁独居老人阳康后更注重3餐饭的营养，看看吃点啥？
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2个上海女人逛徐家汇，汇金蘩楼用餐6道点心2份茶，猜多少钱？
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上海70几岁老人烧1锅咸肉香肠4蔬饭，1锅丝瓜豆皮汤吃2天
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上海姆妈包黄芽菜肉丝春卷烘了吃更健康 ，保姆级教程
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上海70几岁老人用正宗绍兴梅干菜炒毛豆肉丝，太好吃了
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上海咪道黑皮荠菜大馄饨好吃又实惠，冲一碗外婆留下的汤味更鲜美
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中秋节快到了，万寿斋鲜肉月饼汁多肉大饱满有弹性，大家吃起来
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一人一汤一世界，音音阿姨锻炼走步晒太阳吃芝麻饼，一大锅浓汁番茄鱼片汤吃一天
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忙得晚了，随便做个干煎黄鱼鲞煨糖醋毛豆子或黄鱼鲞肉饼子蒸蛋
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上海老人做茭白酱油肉炒豆腐干，从来没有吃过这么好吃的豆腐干
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上海老人炖一锅山药火腿黑木冬笋鸽子汤，便当好吃还有营养，很实惠
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上海70几岁老人用无铅鹌鹑小皮蛋凉拌豆腐，非常清口好吃
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上海姆妈又烧了儿子喜欢的泰式风味咖喱鸡块
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天冷了，黑猪筒骨炖萝卜汤撒青蒜好吃又暖身，非常简单实惠
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阳康11天上海老人终于去菜场，烧了豆腐水芹滚虾球和虾球盘西兰花
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上海姆妈母子俩继续宅家抗疫，终于吃到大桂鱼和草莓了，是谁帮忙买的？
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上海姆妈母子俩吃黑猪雪花蒜香排骨，肉司令吃得很过瘾
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上海姆妈母子俩晚餐，肉嫩味美猪扇骨大菜很对肉司令胃口
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风情糟三样老上海的咪道，想不出吃啥菜的时候，做点糟货吃吃
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热，上海姆妈母子俩吃凉拌荤素杂菜，轻食酸爽
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上海姆妈母子俩炖一大锅竹荪黄油老母鸡汤全部吃光
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铁棍山药是大自然馈赠的营养珍品，煲各类荤素汤，做咸甜点心饮品
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一人一食记，黑木耳糯米笋毛豆莴苣炒肉丝，荠菜肉丝豆腐羹吃一天
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天热没胃口一定要试试这个酸辣肥牛魔芋结，酸辣爽口，我可以吃一整天夏天！