V
主页
低卡海盐榛子可可Granola🍫粒粒分明超酥脆
发布人
尝试了很多次,终于找到了能让烤燕麦粒粒分明的做法, 不用很多油,不用可可液块也可以做成脆脆的巧克力烤燕麦。 这版Granola我没有额外添加糖,只靠香蕉酱和一点蜂蜜提味,做出来的味道微甜微苦,但是回味超级香,喜欢吃甜口的可以额外加20g代糖。 🎵BGM For Sentimental Reasons — Ella Fitzgerald
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减脂女孩冲🔥牛油果燕麦玛芬,低卡低碳无面粉
轻食vlog| 一日三餐 | 健身打卡 | 带娃日常 | 可可燕麦碗 | 杂蔬卷饼烘蛋 | 日式菠菜肉松包
减脂期高蛋白能量燕麦饼干,无油无糖无面粉 | 拿出家里闲置的蛋白粉,一起来做能量棒
节后刷脂| 帕梅拉一日三餐食谱【早餐 可可奶昔】【午餐 每日健康碗】杂蔬炒鸡胸&藜麦饭【晚餐 苹果肉桂燕麦粥】
无油无面粉的低卡甜品【红薯燕麦蛋挞】
Share|超全减脂控糖好物,一次性分享给你们
连吃两星期...吃它一整个瘦7斤!~
用魔法打败魔法!减脂餐这么做!掉秤还解馋~!
减脂人消耗燕麦🔥巨巨巨好吃的燕麦奶糕‼️
低卡零食|咸蛋黄芝士燕麦薄脆🧀 刷剧嘴馋必备|无油无糖配方,简单易上手
打工人下班到家十几分钟搞掂健康减脂餐!好吃又能饱呀
低卡 | 万能芋泥馅,秋天就是要做各种酱啊~
减脂低卡🍂姜黄烤南瓜暖沙拉,秋日养生系 | 姜黄系列❷
低卡高纤| 红薯姜黄全麦丹波面包,免揉免发酵
今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅,吃不腻的番茄豆腐,我又做了一遍。。。
两人三餐|蒜香贵妃贝搭配牛排黄油炒饭!真的太爱了啊
减脂期水煮菜吃出新花样!低卡香辣蘸串!香香辣辣又简单又没啥负担!
治愈系烘焙 | 橙香燕麦玛芬蛋糕,低油无糖无面粉 | 新手友好,减脂甜点
一周减脂备餐,3种口味低卡冷冻三明治 | 我要在10分钟之内吃到早餐!
完全不用揉‼️全麦酸奶汉堡面包&豆腐汉堡 | 减脂期也能大口吃汉堡🍔
燕麦紫薯蛋挞,低脂低卡又好吃哦,颜值还很高,快点去试试吧。
治愈系烘焙 | 减脂甜品,红薯燕麦布朗尼 | 无油无糖无面粉
原来土豆还可以这样吃,外酥里软,当优质主食很适合
100大卡的蔬菜有多少?
打工人10分钟搞掂健康减脂餐!女孩子的胃就是要吃这种暖暖的减脂餐呀!
不油炸,低脂低卡好吃下饭的香辣鸡米花
减脂期甜品 | 花生酱肉松燕麦饼干,高纤无糖,超级能量棒
Daily烤南瓜蔬菜浓汤碗,低卡健身餐 | 前两天给家人做了南瓜蔬菜浓汤,我在喝的时候随手加了点granola,口感意外的好喝。
自制低卡纯素奶酪酱,植物基底,味道太像芝士了! 乳制品不耐的宝子们,我发现了纯素芝士酱2.0版本
茄子这样做也太好吃了,还有超级简单的全麦薄脆
减脂备餐 | 万能面团,一次get三种轻态面包 | 100种减脂面包47 | 巧克力轻态吐司 | 肉松乳酪轻态欧包 | 焦糖海盐轻态面包卷
牛油果哈斯面包,低脂提拉米苏酸奶挞,蓝莓燕麦酸奶挞
鲜掉眉毛上汤菠菜!想要瘦的快就要多喝汤!汤鲜味美还没难度!炫儿吧嘎嘎香!
血糖好到爆炸!燕麦真是糖人的好朋友
中国胃减脂餐|牛肝菌焖饭
不用整形的蔓越莓欧包,0油糖一次发酵,还有减脂期也能吃的高蛋白香肠三明治
全麦香蕉巧克力流心玛芬,无油无糖,有酒香味的蛋糕
轻食vlog | 我的一日三餐.2 | 太阳蛋火腿三明治 | 杂粮饭 | 烤蔬菜 | 夫妻带娃日常
减脂期沙拉酱自由,鸡蛋+牛奶=低卡沙拉酱
1瓶酸奶→3种低卡沙拉酱,减脂期吃酱自由