瘦全身动作合集！记得点赞收藏
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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街头健身：进阶俯卧撑，一个很好的街头健身动作
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肌肉男练得都上火了
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《囚徒健身》第六艺
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一面墙，三个动作，全身都练爽了！
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最喜欢的爆发力动作之一，全上肢肌群几乎全部参与发力
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《囚徒健身》第六艺倒立撑1-5式
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这个动作我说第二，没人敢说第一，艾特出你觉得能做到的大神吧！
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零基础入门俯卧撑（一）墙壁俯卧撑，初学男女通用 俯卧撑 零基础健身
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80岁退休大爷，公园练就高难度健身动作，谈晚年生活运动使人年轻
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眼镜哥全身塑形动作示范，适合居家减脂塑形人群，五个动作全身练个遍
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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一个动作检验你的核心稳定性 徒手健身 街头健身
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女性朋友过了45岁，每天晨起一定要锻炼这五个动作
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整套动作做下来，你会来感谢我，右边是完整版 #健身
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徒手墙壁俯卧撑教学
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激情夏日要充满激情 街头健身
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靠墙倒立俯卧撑
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一套精准腹部训练 每天4分钟 。值得挑战 记得收藏哦！
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就是这么自信😂
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