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波娃划手容易犯的错误&改进方式(第二弹)
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普通人的波娃--比较轻松一点
国家一级游泳运动员的“波浪式”蛙泳,快进来学习!
三个练习,帮助你从平蛙晋级到波蛙
平呀蛙与波娃蛙的区别?
平蛙和波娃慢动作展示 #全套蛙泳教学 #平蛙 #波娃
第一次练习波娃,求大佬指正\(`Δ’)/
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游个波娃尝试一下,求大神指点
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“这么猛的,波娃”
蛙泳教学进阶篇,波蛙教学!大家平蛙熟练之后再学波蛙哦
平蛙和波蛙大对决,主要特点区别和演示
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平蛙可以游很远距离,但速度不快;波蛙力量要求较高,游进速度更快
拉得高!冲得远,波蛙视角欣赏
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34腰腹发力,波蛙和蝶泳的基础
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