波娃划手容易犯的错误&改进方式（第二弹）
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普通人的波娃--比较轻松一点
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国家一级游泳运动员的“波浪式”蛙泳，快进来学习！
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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平呀蛙与波娃蛙的区别？
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平蛙和波娃慢动作展示 #全套蛙泳教学 #平蛙 #波娃
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第一次练习波娃，求大佬指正＼(`Δ’)／
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蛙泳不会前扑？找不到发力感？波蛙前扑&划手和腰腹配合教学
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蛙泳蝶泳高级技术波娃半陆半水练习
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波蛙划手教学
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波蛙“窄蹬腿”练习技巧
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蛙泳中的波蛙动作演示
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【蛙泳提速】波蛙灵魂-前冲技巧
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游个波娃尝试一下，求大神指点
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波浪式蛙泳技术细节超慢速展示
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蛙泳的节奏
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国际健将 孙晔老师 前国家游泳队蛙泳主项 分享蛙泳动作细节 解析粉丝视频
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蛙泳波娃完整展示动作细节 #如何学游泳 #蛙泳 #新手学游泳
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“波蛙”和“平蛙”有哪些区别？4步带你区分
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“这么猛的，波娃”
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蛙泳教学进阶篇，波蛙教学！大家平蛙熟练之后再学波蛙哦
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平蛙和波蛙大对决，主要特点区别和演示
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决定你波蛙能否“波”起来的「抱水与夹肘」！
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波蛙划手（加摆腰）
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平蛙可以游很远距离，但速度不快；波蛙力量要求较高，游进速度更快
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拉得高！冲得远，波蛙视角欣赏
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