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日本足球青训之 有趣的足球热身游戏“鬼抓人 Ⅱ”
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足球趣味热身游戏(鬼抓人系列 Ⅱ) 以游戏形式发展球员在足球运动当中的6项素质能力,(练习难度:二星)该项练习可提高球员¹启动能力 ²反应能力 ³弹跳能力 ⁴速度能力 ⁵协调能力 ⁶灵敏能力
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日本足球青训之 热身激活游戏
日本足球青训之 热身激活练习 ②
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