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三分配以为自己起飞❗实则像散步❓普通人3:00-3:30/km跑姿对比🆚匹克Up30pro首发测评测试 跑鞋测评 国产碳板跑鞋
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好久没跑如此快的课表了。如果你对跑步成绩有追求,我每期花十几个小时制作的6期中长跑训练干货,能帮到你: ①新手五千米22分钟练到14分钟的训练方法BV1pk4y147We ②普通人五公里怎么进20分BV1BD4y1N7Qh ③世界长跑冠军教练训练秘密BV12A411d7qJ ④最神奇的间歇跑训练法BV1cs4y1f72k ⑤一步算出自己的跑步水平BV18M41147Y7 ⑥为什么年轻人少跑马拉松BV13s4y1w7LJ
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3'34"配速下的真实跑姿,没有任何观赏性,平平无奇
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你能跟上这个少年吗?
能看出来这是330配速吗
80的gtcut见过吗
355配看起来跟散步一样(≖_≖ )
2023年,李宁的日子不好过❗
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