京东 11.11 红包
摔出了封面的小队员们的训练过程
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队员训练对比视频第一个
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一条动态线路，看我们的定线员和他的小伙伴，能不能摔出屏幕
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一起观看攀岩职业运动员的静态发力
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带来未来的国手，入门训练
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要控制好腿，先学会摆腿
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攀岩了
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🐮牛的挑战花絮。期待下个视频完成线路😄
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日常的动态力量训练，问题一，如何成为一只很强的壁虎？
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夏练三伏
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小鱼同学训练日常失败多次最后挑战成功
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训练过程中的乐趣，青少年要参与运动，才能保证身体健康健康
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培养小朋友的兴趣过程是快乐😄，普及已经推广攀岩是漫长的
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新的封面
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暑假带队速度训练
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2020年中国攀岩联赛西藏站女生速度中国达到了新的世界纪录
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快九岁的小女生，看她攀岩的风格成熟的专业，完全是运动员，攀登精神
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杨清皓小朋友攀岩的训练日常
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像这个动作，看着挺简单，但玩起来挺累的，没三五个月跑不了
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多参与运动，促进骨骼成长，增强身体抵抗力。攀岩运动可以提高心理抗压能力以及脑部发育
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攀岩练习重在过程，
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一条V3，动作特别有意思
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看得出来一条线的难度，要看爬线的人做出什么动作@瞿海滨攀岩运动馆
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攀岩，全面而全能的运动
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果断的出手，不用谢我！
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这是我的，以后封面了
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瞿海滨日常训练
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攀岩运动的冲坠，你看了敢挑战吗？
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爆裂的青春荷尔蒙，想爬这条线的友友找我
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就爬就爬
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全国冠军瞿海滨训练中
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小小战士
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那就跳一个
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一天时间的攀岩，挑战一下野外攀岩
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新的线路，有趣的动作
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比你不壮点
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那样速度，你能想象得到吗？是不是还以为是有人拉着呢？
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个子不高，臂展不够怎么办？
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国庆节勇攀岩壁：低门槛探索大自然的奇迹！
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咱就说。两只手当一只手用
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没有什么不可能送你们的人生哲言