新买的60公斤臂力棒到了，感觉还可以，继续加练
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兜裆布的下面
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这衣服这么显的吗
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15岁少年60kg臂力棒200个
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第十一天，今晚不想录了，随便练练明天找工作
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记录
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暑假健身打卡第五天晚上，腿练废了，练练上身
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打卡第八天， 今天放纵日随便练练
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今晚挑战1000个俯卧撑，你们猜我做完了没，打卡第六天
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【杰哥128】15岁少年60kg臂力棒100个
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厉害不厉害你坤哥
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战斗民族硬掰昊鹰130公斤金色super，差点没成功，刚哥必须拿捏他！
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这臂力棒绝了
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2024年日本健美锦标赛70公斤 亚军 藤井贯太郎
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打卡12天，找活第一日，没找到，随便练练
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放在b站可能刚入门，但放在学校却刚刚好。
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第一次了解自己的手机
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打卡第十天，今天弯举22.5斤的哑铃1000个，小累
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2024年9月1日臂力棒
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暑假健身打卡第4天晚上，继续减脂
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暑假自律打卡第二天，今天减下脂
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群主的无奈
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旅 馆 毒 气 案
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独轮侠骑独轮掰臂力棒
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暑假健身打卡第七天，因为明天有事，所以今天就做500个22.5斤的哑铃弯举行了
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刚哥花17000包五亩鱼塘抓鱼，是赚了还是亏了？＃李维刚的日常＃练背＃划船＃
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暑假自律第四天下午，还是减脂，昨天因为手贱居然把视频删了
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大肌胡茬男，特涩视角大肌肉猛猛拍脸上
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打卡第九天，今天跳绳有氧1000个和无氧俯卧撑500个，继续坚持
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俯卧撑加臂力棒一套下来确实爽
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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打输了就得乖乖接受惩罚
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刚哥谈健身天赋，增肌最大的天赋，大骨架！
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暑假自律打卡第一天
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我在抖音发了，几个赞，所以发B站了
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第16天，终于有进步了，40个
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野外做任务的肌肉1m
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一招教会你如何正确让背部立起来，坚持每天定30秒七天后你会发现不一样的惊喜
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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废了，几天没锻炼退步了，扳不到4个以上的70kg的臂力棒了
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昨天喝懵了，早起补上。坚持坚持坚持到底