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打卡第十天,今天弯举22.5斤的哑铃1000个,小累
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暑假健身打卡第五天晚上,腿练废了,练练上身
这衣服这么显的吗
打卡第八天, 今天放纵日随便练练
今晚挑战1000个俯卧撑,你们猜我做完了没,打卡第六天
第十一天,今晚不想录了,随便练练明天找工作
打卡第九天,今天跳绳有氧1000个和无氧俯卧撑500个,继续坚持
仅需一对哑铃,三周内练大你的手臂!
暑假自律第四天下午,还是减脂,昨天因为手贱居然把视频删了
暑假健身打卡第七天,因为明天有事,所以今天就做500个22.5斤的哑铃弯举行了
暑假健身打卡第4天晚上,继续减脂
新买的60公斤臂力棒到了,感觉还可以,继续加练
打卡12天,找活第一日,没找到,随便练练
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暑假自律打卡第二天,今天减下脂
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才自律第37天就想倒反天罡挑战不可能了
居家一对哑铃 练遍全身
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我在抖音发了,几个赞,所以发B站了
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