京东 11.11 红包
优美的把杆压腿组合示范，快来一起压腿吧，感受芭蕾优雅的魅力。
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练好前旁后， 修长双腿不是梦
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成人芭蕾｜课堂实录，今天仙女洙洙老师把上训练新组合来啦！
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软开度训练要点多多， 竖叉细节同样重要，胯根不贴实地面， 掀胯！
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“欲戴王冠必承其重”小公主不可以低头呦！谁的坐姿最漂亮，请举手！
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咱这一期就是说绝对拍摄艰难，有没有好用的手机支架推荐？
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今天仙女洙洙老师把上训练新组合来啦
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芭蕾的美需要点滴积累，所有训练都贵在坚持，要一直发光发热哦
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跳芭蕾的男生太帅了吧！本期小哥哥为我们带来一段芭蕾小跳的示范
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