封闭防守如何到十字架
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小朋友练#巴西柔术 下位十字固扫倒变上位十字固 女神逃脱 三角锁
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Omaplata逃脱和连招
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躺倒照样干掉你X防守精华
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和姜龙云老师打实战
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巴西柔术 Berimbolo基本功
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巴西柔术实战十字固技术应用
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小姐姐破解断头台 万福禄绞 手臂三角绞 美式锁#巴西柔术 #MMA #综合格斗
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MMA抱单腿摔防守反击 四两拨千斤
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#巴西柔术 也能飞 飞身木村锁 飞身三角锁 飞身逆三角 let's #YOLO let's fly#格斗 #一招制敌 #综合格斗 这三个技术会一个就够你显摆了
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非专业摔跤 一学就会 不用基本功 人人都能练的摔法
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半防控制近端手臂技术 猎枪十字固 侧面十字固 上位十字固 女神逃脱 三角锁 肩胛固
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世界冠军米歇尔大师传授的胫骨勾系统 Shin to shin guard system by Michelle
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像这种实战四十多岁的馆长一天要打好几场
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升带啦
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新宇拿下的首场蓝带比赛，对手挑衅，赢得还挺惊险 AJP 阿布扎比职业柔术巡回赛 中阿建交40周年特别赛
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武馆惊现天才萝莉 一周练成巴投绝技
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小可爱练摔法，练好了再不怕别人欺负
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巴西柔术 连招必杀技 一招制敌 剪刀扫接十字固
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巴西柔术 中国式摔跤 综合格斗 少儿摔法实战 背负投 大外刈 脑切子 抠腿 零基础五节课的学习成果
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辽源MMA综合格斗特训第二讲和第三讲
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袖钓入腰#巴西柔术#综合格斗#一招制敌 小伙被摔惨了
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巴西柔术半防转K防 膝十字固 knee bar 411 Brazilian Jiu jitsu half guard to K-guard and more
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蝴蝶王Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods Engineering
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伸手上步踢，对方不配合怎么办，一个假动作解决
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你们管这个摔叫什么
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【巴西柔术教学贴】坐防X防守打入扫倒接膝十字固肌肉切龙吻拿背
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胜负刹那间#巴西柔术 实战 一个照面解决战斗#格斗#防身术
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如何在#巴西柔术 比赛中破解堪称完美的剪刀扫技术 新宇成功运用赛前练过的剪刀扫破解术 #一招制敌 #mma
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跪腿打入X防守的3种变化，X扫倒接战术起立，X转单腿X扫倒接直腿锁，X转K防扫倒接脚趾固
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骑乘位发起的十几种进攻竟然没有一种是标准技术
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飞身十字固，40多岁了还在飞
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看教练怎么用#拳击 打靶把孩子溜倒
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柔术无穷大 这个片头怎么样
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X-Guard 大师班 - 泰楠.达尔普拉
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女神逃脱大费周章 三角锁以逸待劳
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#巴西柔术 出奇制胜 反败为胜 外卷破解double under 过腿 肩锁#mma #防身术
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【巴西柔术教学篇】过腿铡刀绞
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惊！6岁小朋友用十字固降服对手，终结比赛
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巴西柔术 过腿到3/4骑乘转拿背 背后三大绞技 送襟绞 片羽绞 弓箭绞
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