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放网前球——步伐 击球点 发力技巧 左手平衡
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正手假动作勾对角——1----2-3 改变方向要快;击球 左手 步伐
羽毛球如何回位(基本功系列2)——回位第一步和慢慢的第二步 (李在福 经典)
羽毛球反手网前搓球—拍的运动方向和球的一样,左手伸展保持平衡,握拍放松
双打接发接太重要了——双打接发网前小球
羽毛球双打反手挑球步伐(基本功系列7)--反手感觉好点,但挑球幅度不够,击球点低?拍面控制? (李在福 经典)
羽毛球双打如何接小球(李在福 经典)——既实用又有节奏感
接杀防守—拍头对中间(自己习惯放左边,正手接不好),身前击球
羽毛球双打接杀挑高球步伐(基本功系列10)-挑不到位,步伐没到位?(李在福 经典)
羽毛球双打两侧平抽步伐(基本功系列8)--两侧就会乱,请高手多指点(李在福 经典)
单打正手发网前小球——单打时经常不敢这样发
羽毛球发力握拍教学!内旋发力必学第一课!18分钟学会!可少走一年弯路!
单打接发后场球 --回位步伐很重要
反手发力教学,陶菲克亲传架拍
羽毛球双打反手平抽步伐(基本功系列6)--反手感觉好点,但处理球路单一 (李在福 经典)
新手必会的高远球学习顺序
🏸羽毛球杀球无力?看看左手的重要性‼️
羽毛球后场如何帮助前场球员——配合,意识很重要,进阶,自己还不够呀
双打进攻系统——轮转换位
羽毛球双打发完小球 后怎么做==(李在福 经典)不要躲在网下,双脚小跳,负责网前拦截和扑网,两侧都要照顾到
双打前场如何帮助后场——这个很重要
羽毛球双打防守和进攻的站位轮转(超经典 李在福)==“双打没有站位,只有跑位”
腋下球不会接?3招搞定
羽毛球启动步(基本功系列1)--朝哪里动,怎么动 (李在福 经典)
单打接发网前小球
《跷跷板》顿悟系列:杀球钉地板原来这么简单?用好左手你也行
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后场后退主要为3重移动方式,步伐碎,不会退,收藏起来多跑多练 #羽毛球 #李炳毅
5个握拍发力小技巧
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