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羽毛球反手网前搓球—拍的运动方向和球的一样,左手伸展保持平衡,握拍放松
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放网前球——步伐 击球点 发力技巧 左手平衡
羽毛球启动步(基本功系列1)--朝哪里动,怎么动 (李在福 经典)
羽毛球双打如何接小球(李在福 经典)——既实用又有节奏感
羽毛球正手网前挑球步伐(基本功系列4)——总感觉正手无力,不如反手。步伐第一,其他细节呢,欢迎高手指点(李在福 经典)
羽毛球网前步伐(基本功系列3)——正手和反手 回位要观察对手,不提前或晚太多 (李在福 经典)
羽毛球双打反手如何发小球----(李在福 经典)——细节满满,球头朝向膝盖,手指等
反手假动作勾对角——感觉假动作的前提是脚步到位才能
继续练吧,动作不好看,慢慢改吧。
铁球律动
双打发接发太重要了——双打反手发网前小球
这个小孩子的水平怎样,大家说说哈
散步局,高手请指点
运动,健康
羽毛球混双 激烈。
羽毛球双打发后场球后怎么准备——(李在福 经典)细节 面向来球,拍前伸指向球的方向
羽毛球男双,为了打弱点,斜线回了个半场球,哎。都说打球是一个慢慢选择合理性的过程,是不
周一羽毛球继续。快乐羽毛球
羽毛球双打防守进攻常见站位错误--(李在福 经典 双打完结)如何轮转,什么时候轮转 细节 前面过顶勿回头
羽毛球混双,也是很精彩的。
羽毛球男双 激烈局继续。
羽毛球男双,激烈局,高手越来越多了。
多时长分享激烈羽毛球男双
羽毛球童子功从小建立。
羽毛球双打接杀挑高球步伐(基本功系列10)-挑不到位,步伐没到位?(李在福 经典)
羽毛球双打如何接后场发球--(李在福 经典) 杀球后回后场中间,同伴负责网前
常打羽毛球,肩胛骨受损,如何拉伸,恢复,看这个
欢迎大家看看我这杀球哪里出问题了?杀得太累了,又没威胁。太难了
汇通中外,羽毛球继续
羽毛球男双,打的是脑子啊
劈吊和滑板
小韩老师讲,搓球切记不要有二次拍型,值得学习
羽毛球男双激烈局继续。
单打接发网前小球
单打接发后场球 --回位步伐很重要
周一羽毛球继续
六一儿童节,继续羽毛球,挑战女双,失败
什么叫球不落地就还没结束。泰国羽毛球公开赛。印尼男双,永不言弃。
练习游泳,一个很不错的水感训练
羽毛球 教练们的激烈男双局,大家欣赏一下。
羽毛球双打防守和进攻的站位轮转(超经典 李在福)==“双打没有站位,只有跑位”