直臂支撑35分钟再做2个俯卧撑，全程手脚不移动，保持标准姿势
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
提升俯卧撑数量训练方法
...
13岁一次性500个深度俯卧撑，全程并腿，做一个数一个，全程手脚支撑
...
14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时34分钟，全程并腿，不弓腰不塌腰，一镜到底，原声原视频
...
13岁少年一次性630个深度俯卧撑，全程并腿，做一个数一个，不弓腰不塌腰，标准胸贴地
...
如何提升俯卧撑一次性数量，今天我来教你，新手3个月也能练到一次200个
...
15岁少年一次性1050个俯卧撑，用时1小时，全程不塌腰
...
如何每天用100个俯卧撑来磨练自己意志力
...
直臂支撑30分钟
...
15分钟拳头支撑
...
今天心肺快炸了～坚持自律的第934天，当快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了
...
15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时38分钟，一镜到底
...
众所周知俯卧撑越慢越累，100个慢速俯卧撑，用时31分钟做完
...
一组120个单手俯卧撑
...
13岁一次性100个标准俯卧撑，全程手脚不离地，不起腰，原地一次性做完。
...
100个俯卧撑
...
B站一初中生一次性300个拳头深度俯卧撑，全程并腿，口头报数，全程左右不抬手，深度夹臂俯卧撑，垫砖，全下全起。
...
300个拳头俯卧撑
...
15岁少年一次性1000个俯卧撑
...
8个月前，我一次性40个俯卧撑就非常累了，能做50个都是极限了。
...
双杠直臂支撑5分钟
...
14岁少年一次性1030个俯卧撑！用时38分钟，全程无弓腰
...
100个标准俯卧撑到底难不难，我来尝试一下
...
日常俯卧撑，4分30秒100个标准俯卧撑
...
一次性1000个深蹲，27分钟，每个停顿不超过3秒
...
300个拳头俯卧撑
...
230个深度拳头俯卧撑一次性做完，全程并腿，口头报数
...
15岁少年一次性1100个俯卧撑，用时44分钟，全程不塌腰
...
区区600个俯卧撑而已
...
14岁少年一次性500个拳头俯卧撑！每一个做到标准
...
初中生拳头俯卧撑一次性120个
...
一次性200个高位深度俯卧撑，加两块砖高度
...
14岁一次性500个俯卧撑
...
15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时36分钟，意志力就是在痛苦中磨练的！
...
一次性100个标准胸贴地俯卧撑
...
挑战标准单手俯卧撑
...
双杠直臂支撑10分钟
...
14岁少年一组1000个俯卧撑，28分钟做完，全程无塌腰，弓腰，抬手
...
每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
...
每天叠加10个俯卧撑，第31天，310个
...
初中生反手俯卧撑一次性230个