如何每天用100个俯卧撑来磨练自己意志力
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14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时43分钟
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14岁少年一次性1000个俯卧撑，用时39分钟，全程不塌腰，原声原视频
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一组500个钻石俯卧撑
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14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时34分钟，全程并腿，不弓腰不塌腰，一镜到底，原声原视频
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全网最弱初中生
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强者从不抱怨环境--自律的933天，一起健身自律起来！
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一组120个单手俯卧撑
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今天心肺快炸了～坚持自律的第934天，当快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了
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新年健身第一天
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初中生俯卧撑现状
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每天100个俯卧撑挑战，30天后胸变成这样！
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时36分钟，意志力就是在痛苦中磨练的！
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14岁少年一次性1000俯卧撑，用时40分钟，全程不塌腰
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40个引体向上，引体很弱，很久没练了
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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一次800个深蹲，停顿不超3秒
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14岁少年300个拳头俯卧撑一次性做完
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一次性1000个深蹲，27分钟，每个停顿不超过3秒
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最可怕的敌人,就是没有坚强的信念
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没有天生的强者，强者都是从弱小不断的磨练让自己变得更强！
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用1000天俯卧撑告诉你 态度决定高度
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一组110个钻石俯卧撑
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如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么
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14岁少年一次性1300个俯卧撑，用时43分钟，全程不塌腰
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工地健身
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寒假自律第五天，带好兄弟一起自律
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6分钟不下杠一次性只拉了33个引体向上
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14岁少年一组1000个俯卧撑，28分钟做完，全程无塌腰，弓腰，抬手
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一口气不间断60个单手俯卧撑，一些人说我只是耐力强，一点爆发力都没有
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如何提升俯卧撑一次性数量，今天我来教你，新手3个月也能练到一次200个
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14岁少年钻石俯卧撑一次性300个
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一组不起身1000个俯卧撑，换手休息的1000个俯卧撑难度比起我之前的轻松太多了
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第一次挑战一次性100次引体向上
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每天100+俯卧撑 2个月后效果