Day20|跨年快乐呀｜小基数减肥｜聊聊跨年大餐后如何补救
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～
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Day22｜小基数减肥一天吃什么|干净饮食|减肥节食不了一点
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01小基数减肥一天吃什么｜今日体重46.8kg
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Vlog小基数减肥饮食记录|土豆泥滑蛋火腿贝果|黄焖鸡米饭|好几天没掉秤了~|全天1057大卡
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小基数减肥放纵日吃什么
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酷girl早餐！开放奶酪贝果！虽然一个人但也要开心过中秋呀是
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体重快恢复啦～这个烤南瓜主食沙拉绝了，我也太会做沙拉了吧！！！
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Day21|小基数减肥一天吃什么|论饱腹感，还得是花生酱！
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昨天轻断食效果不错～牛奶鸡蛋醪糟真的好好吃～
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Vlog小基数减肥饮食记录|鸡蛋火腿全麦贝果|鸡胸沙拉|坚果燕麦奶|
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Vlog小基数减肥饮食记录|奶酪火腿欧包|炸鸡年糕|自制咖啡
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Day16|瘦到90斤一天吃什么|论饱腹感，还得是紫薯，yyds
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Day34|小基数减肥一天吃什么｜烤蒜香贝贝南瓜+虾仁豆腐味增汤
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Day11|干货分享｜关于在减肥期我是如何稳定食欲的
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Day27|独居i人减肥饮食记录｜没开玩笑！这个虾仁水蒸蛋太太太好吃了，都去做～
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Vlog小基数减肥饮食记录|咸蛋黄肉松碱水球|蔬菜奶酪摊蛋|燕麦拿铁|今天就吃两顿吧，晚上不饿
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Day8|小基数减肥一天吃什么｜每天起床做早餐感觉自己自律爆了｜开放欧包
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Day18|减肥就一个字，忍！
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Vlog小基数减肥饮食记录|牛油果酱开放贝果|肉松小贝|咖喱鸡胸意大利面|绿豆酥饼|绿豆糕|今天吃的超满足～～
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Day146|芒果奶酪贝果三明治+布拉塔沙拉+凉拌魔芋丝｜漂亮饭漂亮饭
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vlog小基数减肥饮食记录|金枪鱼螺旋意大利面|用nespresso胶囊咖啡机自制燕麦拿铁|热汤面|双十一减肥人购物开箱，开很多箱
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Vlog体重维持｜紫米酒酿酸奶碗+奶昔酸奶碗
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Vlog小基数减肥饮食记录|碱水球|猪肝汤面|煎蛋|坚果|燕麦奶咖|今天吃多了哦
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Vlog小基数减肥饮食记录|蓝莓奶酪欧包|番茄奶酪意大利面|牛油果香蕉欧包|今天的都超好吃超好吃的hihihi~
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黑芝麻大鼓面包+萝卜泡菜制作+蒸红薯🍠
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Day5｜小基数减肥一天吃什么｜已瘦1.6斤｜今天还吃酸奶碗
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Vlog小基数减肥饮食记录|抹茶奶酥碱水球|肉松滑蛋|燕麦拿铁|草莓
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Day163|酒酿可可燕麦粥+番茄鸡蛋豆腐汤
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Day164|蒸巧克力贝果+失败拉花+东北冷面+炸鸡架
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Day46|独居i人减肥一天吃什么｜肉桂苹果可可烤燕麦+低卡版凉拌鸡丝
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节后隔日轻断食第二天｜黑芝麻槐花紫薯烤蛋奶+凉拌菜｜太会吃了～
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Vlog小基数减肥饮食记录|鸡胸芝士贝果|醇生巧欧包|面包开箱
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一日两餐vlog|豆浆+酸奶碗+沉浸式收纳
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Day13|减肥也要好好吃饭|小基数减肥一天吃什么
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Vlog小基数减肥饮食记录|红茶瑞士卷|燕麦拿铁|煎蛋|奇异果
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Day117|咖啡可可碱水贝果+凉拌鸡腿肉+馒头｜太酸爽啦～
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Day4|小基数减肥一天吃什么｜今日体重47.2kg
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Day17|挑战瘦到90斤一天吃什么|紫薯的饱腹感yyds
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Vlog小基数减肥饮食记录|芝士玉米吐司|口蘑煎蛋|隆江猪脚饭|烧鸭饭|感觉昨天吃了个假的放纵餐，体重完全没变化…
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vlog小基数减肥饮食记录|奶酪牛角包|热美式|炸酱面