刚健完身训练完其实是你最虚弱的时候
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当你健身教练让你再蹲低点
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当你把有点训练痕迹的健身照发到网上之后发现。。。
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注意高强度训练后的免疫“空窗期”，疫情期间尽量做中等强度运动…
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白敬亭的肌肉属于什么水平？我觉得普通人训练就应该多元化训练，肌力、肌耐力、心肺、柔韧、协调……都练练！#健身小白必看经验 #白敬亭 #薄肌男孩
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恭喜获得《健身顶级天赋》
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那些健身你需要知道的事
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你健身不练腹肌=？没练
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当你苦哈哈健身力量训练之后想奖励自己一杯蛋白粉却发现。。
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如何瘦脸？为啥我全身不胖就脸胖？
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关于健身体态问题/左右肌肉不平衡的一些个人看法！
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“这个头肩比很厉害， 练了多久年了，别跟我说你没练过”
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耸肩还是挺胸？高位瞎拉
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训练奥义-禁忌氮泵，你使用过吗？
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力量训练后是免疫力的空窗期？！千万不要越练越容易生病哦~
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为什么突然就不想健身练肌肉了
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肌肉猛男阿兰里奇森，你说他没打药好像没人信
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我同学这身材是什么水平？
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不控制的卧推弹胸，增肌很常见
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当你两天没去健身房
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增肌就得像我这样吃
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只要在进步 慢一点没关系
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耐心点🥇
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普通健身爱好者能有多随便！
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坐姿史密斯推肩详解
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这不是陈康的上限，这应该只是蝴蝶机的上限！
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轻敌？真正的大师可以做到脸上身体两种体脂
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引体向上从0到10
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为什么斜方肌越来越大了
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亲测，体脂越低越显老
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并腿硬拉-一个神奇的动作
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51岁肌肉大叔，锻炼完展示一下肌肉
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“男生练腿现状”
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新手发现健身老炮胸越来越饱满的原因竟然是…#健身小白必看经验 #胸肌训练 #哑铃练胸
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不同年限的健身人穿搭有什么不同
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肌肉男打架，殃及牛肉
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哈哈哈哈哈 充满着力量的迎姨
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离开健身房别人会说：看死肌肉！
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包难受的呀老弟
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健身人打招呼时的小技巧，你学废了吗？
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有点实力 但不多