街健引体向上进阶教程——单力臂
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
街健骗钱记——别以为骗的少点就不被曝光
...
引体5个，进军单力臂
...
负罪者支撑
...
本人街健中的迷惑动作））
...
弯举1.1倍体重（50kg）
...
大恶魔后背双练习2——转肩
...
【GIMBARR】思考者（肘撑杠）
...
【GIMBARR】左手单力臂
...
【GIMBARR】单腿辅助后背上
...
［GIMBARR]Cuna
...
手背曲撑杠
...
反关节单力臂
...
扭握单力臂
...
［GIMBARR］Culebra
...
后背双训练心得
...
【GIMBARR】Crisally(神龙摆尾)
...
大恶魔后背双练习——引体
...
单力臂15个（打破世界纪录）
...
吊腕扭握曲撑杠
...
反手窄距后背双
...
反手单手臂屈伸10个
...
水个两个单指引体
...
40kg双手弯举（0.9倍体重）
...
完全放到底的单手臂屈伸10个
...
卷王（字面意思）
...
拿出法棍甩你脸上
...
开肩后水平
...
【GIMBARR】illusion
...
连续单力臂7个（世界纪录8个）
...
fe双八列曾
...
偶然解锁的单杠退阶俄挺
...
单手前水平贴腹15秒（误）
...
反手弓箭手后背双力臂
...
单力臂6个
...
反关节单手臂屈伸
...
单前转单力臂？
...
不是啊，这是正经引体向上吗？
...
反手后背双6个（有间隔）
...
弯举一倍体重（45kg）
...
开肩内旋两圈