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偏头痛真恼人,其实我们可以不要吃那么多止痛药的,物理治疗师告诉你,原来是上交叉症候群在搞鬼?
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一个六岁小孩挂在脖子上是什么体验呢? 维持不当的姿势,你的颈椎就是这么辛苦; 如果你跟我以前一样, 被偏头痛长期困扰, 要不要来试试看吃止痛药以外的办法呢? 我是物理治疗师洁出少女 有关任何物理治疗的问题都可以评论区留言哦~
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好恼人,为什么我会得足底筋膜炎?除了上医院,其实在家里做一些简单的足跟矫正运动,也可以加速它的康复唷!
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