打球小暗招
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正确的投篮拨球教学
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卡哇伊防守绝学
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锋线无球跑位的几种方法
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郭教练精彩瞬间合集二
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内线无空间，如何戏耍对手，插步，SOMA步，虚晃，脚下清晰仔细看，感觉可以点亮小红心，谢谢大家
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做人要有情商，打球要有球商。
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盖帽细节教学
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大梦和姚明的陀螺转，如何做出来的，后续跟进教学
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自己看看自己的勾手和高手的区别。
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十秒让你领悟拜佛的真谛
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后仰跳投绝技，小技巧轻松学会
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小个帽大个技巧教学
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如何在大个面前抢篮板
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急停跳投教学
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内线旋转技术教学
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马健老师讲解低位进攻技巧。
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要想成为防守高手，就得先从正确脚步开始，防守我会继续发，帮助大家越来越强 。
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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如何成为篮板王，卡位是关键，判断球的落点是重点
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突破对抗过人，上一步给对抗 。
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内线先挤对抗，缩短距离，立即阅读防守，选择投突都可以，一定要先对抗。
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约老师篮下梦幻脚步教学，插步转身
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王治郅经典内线技术教学
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姚明 约基奇 邓肯常用内线“陀螺反转”步，先看，研究，自主训练，随后发教学 #篮球 #内线 #姚明
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挡拆教学
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翻身跳投或后仰跳投的两个细节
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硬碰硬一招学会对抗。
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如何对抗制造空间，多练，体会发力
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防守不会发力的原因，核心收紧，体验一下。
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运动中如何跳投
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三分投不到问题，动作一定连贯发力，力是有下而上的。
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如何策应，秒懂
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学会简单正确的动作才能事半功倍。
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防守重心细节，干不干，哈哈
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内线肩肩转身
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三分投不到？手快脚慢？手指手腕具体发力细节
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内线实战干货，一个动作没有上千次的训练，很难掌握，孰能生巧，量变才有质变，训练过程非常重要 。
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急停跳投教学
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内线用经验进攻，不要蛮干
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内线进攻，转身合球时一定双手撑开，制造进攻空间。