颈椎不舒服，每天10分钟，整个人都轻松很多，哪里不舒服就按压哪里，在家轻松做按摩
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13脊柱区断层解剖-颈椎
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【ASMR助眠】超级舒服的身体“排毒”按摩（按摩师系列）
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在家就可以打羽毛球，球会自动回弹不需要捡球，不出家门就可以在家里轻松锻炼，大人小孩都能玩
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颈椎难受，不要再出去按摩了，这样做省时省钱，又舒服
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古法颈椎操太牛了👍每天一遍，肩颈太舒服了❗️
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平时刷牙总有死角刷不到，这个三面牙刷边边角角的给你一步到位，背面还能刷舌苔
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不论印堂川字纹有多深，每天坚持这个动作捏一捏，一周变浅变消失
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修行的人为什么不能吃蒜
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一个牙签盒可以同时放牙签，牙线，水果叉，家里用太方便了，按压开盖，丝滑不卡顿还能防尘
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颈椎最喜欢的五个动作
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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一开门门就咯吱咯吱响，严重扰民，教你一招从此让这个声音不再作响
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地砖破损掉了一块，通过这个方法可以完美修复，不需要找专业师傅，大家可以学习一下
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4个动作坚持做，每天5分钟，缓解颈椎不适，拉伸颈部肌肉
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神奇的额肌，一个简单按揉的动作，让凹陷的太阳穴渐渐变饱满
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【4K60帧】放松解压：为金珍雅啦啦队长进行全身肌肉拉伸按摩治疗 240901 | 作者：JK医疗矫正中心
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弄到衣服上的泡泡糖可以这样清理，方法简单，可以学习一下
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颈椎有病 曲线变，颈椎生理曲度变直调理手法来啦！！12分钟，耐心看完！！！
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只要拖动椅子就会发出刺耳的异响，装上绑上静音绑带异响就没有了，不影响邻居还能保护地面
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“用脚玩转圆盘”
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剥鸡蛋的快速方法，学会后，再也不用小心翼翼的慢慢抠了
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没时间出门运动的，在家里闲时就可以轻松锻炼，自动回弹羽毛球还不用捡球也不需要有球友，还能玩亲子互动
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自从有了这个鞋拔子，穿鞋再也不用弯腰了，可伸缩收纳，站着坐着都可以用，超级方便
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办法都是想出来的，洗过澡顺手洗的贴身衣物，袜子啥的就能挂在卫生间控水，老方便了
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驼背、脖子前倾，教你1个动作，每天30下，身姿挺拔
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颈椎不好，真的会导致手麻，这样可以缓解
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经常久坐手脚冰凉的女生，坐灸了解一下，暖暖的很舒服，男女均可用
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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小老弟的颈椎调整
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自动回弹的羽毛球，不出家门就可以在家里轻松锻炼，大人小孩都能玩
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有了这个擦菜器，包饺子，包包子，轻松搞定一颗白菜不用剁，擦萝卜丝也很带劲
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暑假期间也让孩子自我锻炼一下，你别说弄好后真的很漂亮，小孩子有成就感
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记号笔弄到衣服上了怎么清洗干净，教你一招轻松洗干净，指不定那一天你能用得到，可以学习一下
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洗过的鞋这样晾晒干的就特别快，还不易发黄，可以学习一下
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NUMAN大叔｜舒服剃个胡子
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正骨疗法～腰腿～还挺翘～
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下水道经常容易堵还容易散发异味，通过更换下水塞就可以完美解决
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短绳快速接长绳久拉不开，也可一拉释放，非常实用，可以学习一下
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肩颈腰背经常疼痛难受，就练这一个动作就够了、活肩松背的同时还能疏通经络！