健身房的各种训练形态
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健身完每晚睡觉be like
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10年健身，一无所有，白练了
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迪克15年坚持健身训练的变化
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不健身人眼里的健身
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疑似对健身行业开炮
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你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
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每天下午6点，健身房开始热闹起来了
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克里斯最新状态备战传统职业赛！
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突破引体技巧
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你以为这哥们是虚胖，其实人家是脂包肌！
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“练成你这样需要多久？”“从现在开始练，直到下一个人问你为止”
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140公斤的杠铃推举！大力王的肩膀训练，真大力王
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我没办法……
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新手以为进健身房的样子与现实
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日本最破的健身房/老铁馆
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涨力量就得靠天天冲大重量？听听老炮的建议！
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50kg的哑铃对阿诺已经是小意思了
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你的手臂什么样的？
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不练了回家
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新手第一次去健身房
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健身房神秘的肌酸之王
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好兄弟没有隔夜仇
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练胸前期不要练缝
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你让我感到恶心
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零元购运动员专项训练
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不是你的重量你别碰
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毅力就是一个巨大的骗局。自律不起来，做事拖延，书买了一堆没看过，人就是这样得吧，也别太焦虑
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做不动？直接扔
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什么时候增肌？什么时候减脂？
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你的心情是不是也会这样呢？
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这不是哈吉米，这是好吉咪
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总有些意外和停顿，我们要有重整旗鼓的勇气
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一个多月没吃放纵餐了，馋死我了
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太不公平了
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☝🤓
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[BERSERK/剑风传奇]Forces-史诗金属
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这时候的感觉太美味了
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你身边有几个软蛋兄弟！
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哑铃推肩不要盲目上重量乱推，一定要优先做好这个四个要素
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健身房普遍心态