京东 11.11 红包
【传统武术】燈影斑駁，滿船清夢壓星河
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【日本剑术】关于日刀握法的一些分享。
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不只是往前走一步，而是要用腰身往前擰著走。
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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大枪近身竟然不如棍子，真的假的？
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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【日本劍術】正身拔打與偏身拔打的練習分享
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【日本剑术】拔打时的中线与位移
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【日本剑术】日刀素振的练习，篇幅较长~
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五步劍樁？其實傳武裡的五步，在日本劍術裡也很重要哦
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日復日，年復年。#传统武术# #形意拳#
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【传统武术】癸卯年年末·八極拳留存
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【日本剑术】膝蓋不能軟
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【日本剑术】搓搓更健康
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【传统武术】實在沒時間的時候，也就只能房間裡面動一動了
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【日本剑术】風來聽風，雨來聽雨
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【日本剑术】也是好久没做滑步拔打的練習了。
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【日本剑术】無避、無迎、無應。
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短棍十三把
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【传统武术】久違的白天練功。
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今天上完功力課，確實應該整點薯條[鼓掌]
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年轻人要经得住考验@程然@宋昱欣@狗大团子
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【日本剑术】今天是抓基本功的一天
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师训！
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【传统武术】青蓮與水多相見，山川也羨羨
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【十方居】个人向，同一招的日本剑术，在这三年里的变化
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追趕日月，不苟於山川。
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【十方居】個人向居合小分享，前後拔打的練習心得
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【传统武术】灯下形意
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人間草木深，燈火闌珊知悲歡。
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最近的天氣是真的好丫[tv_微笑]鳥語
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齊是不可能齊的，這輩子都不可能齊的[妙啊][妙啊]
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【日本剑术】雖然只是簡單走幾步，但細考之下也是有不少細節的哦~
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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刀法第一式
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【日本剑术】久违的形制练习
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八极拳-抽别子挂塌！
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雨天適合慢練，聽那風穿林打葉~
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只有在练拳的时候，我才能深切感受到空调和可乐的重要性（误……）[笑哭][笑哭]#传统武术#
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甲辰年首練。
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武术都是杀人技？放屁