V
主页
京东 11.11 红包
今天练练直拳
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【圣明拳击】前手直拳送肩
零基础如何正确打出后手直拳?
【圣明拳击】前手直拳轨迹
圣明拳击|注意这四点,轻松提高后手直拳水平
【Maggieyoo】健身vlog-姐姐的胸肌是真的
前手上下后直拳
【圣明拳击】前手直拳易犯错误
【圣明拳击】拳击基本技术|前后滑步
三拳空击组合:直直勾-直直摆|每天练习10分钟
打后手直拳为什么要旋转出拳?
【圣明拳击】前手直拳发力技术训练,女孩子大家眼熟吗?
如果没有天赋 那就一直重复
【圣明拳击】如何打出强力前手直拳
空击最坏的习惯是什么?一个细节看出你的训练水平|圣明拳击
右手伤还没好练练左摆拳,感觉拳头又没力还容易震的手疼,还是踢腿好
拳击脚下移动水平提高,练这六个就够了【黄圣明boxing】
每天一套组合拳:12撤123|每天练习10分钟
前摆低头
【圣明拳击】边退边打|后撤前后直拳打法
和职业拳击手比反应速度
又是练基本功的一天
每天必练10分钟的拳击步法,这一个就够了
拳击护手布怎么缠?
你今天打沙袋了吗?
感受距离
圣明拳击|近战组合练习
如何练出大炮般的直拳!
后手摆拳(平勾)
反架后直很重要,磊哥牛逼
【圣明拳击】极简拳击训练
【圣明拳击】左右侧向滑步
圣明拳击自习室:献给热辣滚烫的2023
练拳心中不能有杂念 #年轻人不要沉沦 @Elzat_扎提 @宋富贵
直拳基础组合训练
即使是专业选手之间,遇到白雪公主和小矮人的身高差距,也是难以近身的
【圣明拳击】拳击不需要很复杂,简单技术的重复训练很重要
在家可以进行的拳击训练
外线后手勾拳
【圣明拳击】原地摇闪训练
每一个怕拳的人,都应该多看看这个视频