实用两节棍教程(03):进攻的基本轨迹，抛打
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看了谢苗的功夫片，顺便谈谈实战格斗的基本常识
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请谨慎使用古流武术招数，因为它并不能确保让你技压群雄脱颖而出
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人朝人海中，太极神拳好有用
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我不敢以武术人自居，但有些人连资格都没有
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世上本无张三丰（后半截视频扫射范围太大我剪了）
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01练筋，放掉阳面力，阴面力就出来。【撑筋拔骨 第四课】
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