京东 11.11 红包
20分钟居家训练
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步伐与切入角度
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壶铃深蹲训练
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靠数量堆质量，慢慢来吧
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实战训练
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壶铃训练
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国外泰拳教练的壶铃专项训练
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棍斗士日常训练
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stick flow
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训练到很晚的
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［2024东京站］费尔南德斯不愧是“跳跳”，赛间暂停都不忘上演花样跳绳
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短刀格斗
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实战训练
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锤铃、棒铃训练
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单双棍训练
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今天开个狗哥专场
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胸右凸矫正训练
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菲律宾武术教练日常棒铃训练
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壶铃、牛角包与短棍训练
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knife combat
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器械格斗棒铃训练
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balintawak
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早上好
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今天通过视频学习改正了壶铃砸小臂的错误动作，算是进步一点
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tactical knife combat
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double stick flow
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为什么有人应对不了反架？原因很简单
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tactical knife combat
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菲律宾武术家的日常训练
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剑盾实战
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tactical knife combat
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坂口拓踢拳训练
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FMA格斗与壶铃训练
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double knife combat
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双刀砍击
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随练
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战术笔战斗技术
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marcaida kali
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knife combat
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最近沉迷练泰拳，刀和棍子都练的少了，这个梅耶方块放了这么久终于派上用场了
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四步十二个动作学会跳绳