深蹲100kg
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深蹲100kg
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深蹲100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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深蹲100kg
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硬拉100kg
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深蹲100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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深蹲80kg*10
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深蹲85kg*10
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卧推60kg*8
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卧推60kg*8
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卧推50kg*8
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硬拉100kg
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哑铃上斜卧推18kg
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前蹲60kg
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深蹲80kg
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深蹲90kg
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深蹲70kg
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硬拉100kg
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卧推55kg
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深蹲80kg*10
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上斜哑铃卧推16kg*10
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卧推60kg
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深蹲100kg
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深蹲70kg
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深蹲110kg
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卧推50kg
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前蹲50kg
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尝试深蹲105kg，还有瑕疵
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深蹲80kg*10
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深蹲115kg
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卧推65kg
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深蹲80kg
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卧推55kg
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深蹲110kg
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卧推 50kg*9
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卧推70kg