哑铃上斜卧推18kg
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哑铃上斜卧推18kg
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哑铃上斜卧推18kg
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深蹲100kg
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上斜哑铃卧推18kg
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深蹲70kg*10
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卧推55kg
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卧推60kg
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硬拉100kg
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卧推55kg
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卧推50kg*10
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硬拉100kg
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卧推50kg*10
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卧推60kg*8
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深蹲80kg*10
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卧推60kg
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深蹲90kg*8
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深蹲90kg
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卧推65kg
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卧推50kg*10
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卧推60kg*7
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硬拉100kg
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硬拉90kg
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卧推50kg
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硬拉100kg
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深蹲100kg
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深蹲80kg
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哑铃上斜卧推16kg
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前蹲40kg
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硬拉90kg
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推举40kg
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卧推50kg
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臀推90kg
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卧推60kg*8
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卧推70kg
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坐姿肩上推举10kg哑铃
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硬拉100kg
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卧推50kg
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硬拉100kg
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硬拉85kg
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卧推 40kg * 10